|
WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE
Nie masz czasu na regularne posiłki i odpowiednią ilość snu? Odbija sie to niekorzystnie na Twoim wyglądzie i zdrowiu, odporności i psychice! Pomóż swojemu organizmowi dostarcz mu odpowiedni zestaw witaminowo - mineralny...Zastosuj Super Mega 50 !!!
Witaminy są niezastąpionym kompleksem związków organicznych o różnorodnej budowie. Odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu procesów metabolicznych. Nasz organizm czerpie je z żywności, gdyż sam nie jest w stanie (z małymi wyjątkami) ich wytwarzać.
Zanieczyszczenie środowiska oraz spożywanie wysokoprzetworzonych produktów, zwiększa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne. Stres, alkohol, nikotyna, kofeina, tabletki antykoncepcyjne oraz duże ilości białka i węglowodanów w jadłospisie,powodują obciążenie organizmu i wzrost zapotrzebowania na suplementy.
Każda z witamin spełnia określone funkcje i nie może być zastąpiona przez inny składnik pokarmowy. Organizm nie będzie sprawnie funkcjonował bez odpowiedniej dawki witamin. Niektóre witaminy działają wspólnie - przyjmowanie jednych, zwiększa zapotrzebowanie na inne. Należy pamiętać o odpowiednich proporcjach przy przyjmowaniu witamin.
Zwiększając dawki witamin, należy też w odpowiednich proporcjach zażywać składniki mineralne wcelu prawidłowego gunkocjonowania organizmu. W tym przypadku poleca się preparaty kompleksowe, w których witaminy uzupełnione są składnikami mineralnymi w idealnych ilościach i proporcjach. Dzięki temu organizm jest w stanie lepiej wykorzystać mniejsze dawki tych substancji.
Wielkim sukcesem w produkcji witamin było upowszechnienie preparatów o przedłużonym działaniu (TR - timed release). Oznacza to, że substancje czynne, związane ze specjalnym "materiałem prowadzącym", są wchłaniane powoli, w ciągu 8-12 godzin, zapewniając w ten sposób ich stały poziom we krwi.
Plusem preparatów kompleksowych jest obecność w nich takich substancji, które chronią wątrobę przed osadzaniem się cząsteczek tłuszczu oraz zapobiegają kumulacji cholesterolu we krwi w niebezpiecznych ilościach. Niektóre multiwitaminy zawierają enzymy trawienne oraz kwas glutaminowy. Kwas glutaminowy łagodzi uczucie zmęczenia, poprawia spostrzegawczość, zmniejsza wyczerpanie psychiczne i depresję. Może pomóc w walce z alkoholizmem.
UWAGA: Witaminy są wrażliwe na oddziaływanie czynników zewnętrznych. Pamiętać należy o przechowywaniu ich w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Nie powinny być trzymane w lodówce lub w łazience, ponieważ wchłaniają wilgoć.
W okresie przyjmowania multiwitaminy, z powodu zawartości w preparacie witamin z grupy B, mocz przybiera charakterystyczny kolor i zapach.
|
